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Sert Öz Şefkat
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Besondere Merkmale
Durable Cover Design
Crafted with a hard paper cover, this journal offers longevity and protection, making it ideal for daily use without wear and tear.
Mindfulness Focus
Encourages self-reflection and mindfulness, addressing emotional health and well-being, perfect for those seeking personal growth.
Elegant Aesthetic
Sleek and stylish design appeals to aesthetically-minded users, ensuring it is a beautiful addition to any desk or shelf.
Produktdetails
- Bu muhteşem kitapta Kristin Neff hem hassas hem de sert şefkatin gerçek doğasına ışık tutarak kadınları ataerkilliğe karşı koymaları için güçlendiriyor. Yaralarımızı iyileştirmemiz ve daha eşitlikçi, sevgi dolu bir dünya yaratmamız için güçlü araçlar sunuyor. Tara Brach Öz şefkat, tüm görkemli kusurlarımızla kendimizi kabul etmemizi sağlasa da bazen kendimizi zarardan ve adaletsizlikten korumak, kendi ihtiyaçlarımızı karşılayabilmek için başkalarına hayır demek ve kendimizi gerekli değişimler için motive etmek amacıyla cesurca hareket etmemiz gerekir. Cinsiyet rolleri; kadınların öfkeli, sert veya güçlü değil, yumuşak ve besleyici olması gerektiğini dayatır. Ancak daha mutlu, verimli ve sağlıklı bir hayat sürdürmek ve aynı zamanda dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek için sert ve hassas öz şefkatin enerjileri, tıpkı yin ve yang gibi dengelenmelidir.Kristin Neff, bu kitapta zengin araştırmalara ve kişisel yaşam öyküsüne dayanarak kadınların başarıyı yakalamak, ilişkilerinde özgün olmak, kişisel sınırlarını koruyabilmek ve öz saygılarını artırmak için nasıl sert ve hassas öz şefkati kullanabileceklerini gösteriyor. Çoğu kadının doğasının bir parçası olan sertliği ve gücü yeniden bulması ve kabul etmesi için güçlü bir rehberlik sunuyor. Daha fazla göster
| Yayıncı | Diyojen Yayıncılık |
| Yayınlanma Tarihi | 7 Ekim 2024 |
| Baskı | 1. |
| Dil | Türkçe |
| Baskı Uzunluğu | 336 sayfa |
| ISBN-10 | 6259835671 |
| ISBN-13 | 978-6259835679 |
| Boyutlar | 13.5 x 21 x 1 cm |
Für wen ist das Produkt geeignet?
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Mental Health Advocates
Ideal for those promoting self-care and mental well-being, offering practical insights into self-compassion techniques.
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Personal Development Seekers
Great for individuals looking to improve their emotional resilience and personal growth through self-compassion practices.
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Therapists and Coaches
Useful for mental health professionals seeking resources to help clients build self-kindness and manage negative thoughts.
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Skeptics of Self-Help
Not suitable for those who dismiss self-help concepts and prefer evidence-based scientific approaches without emotional components.
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Kristin Neff Editorial Review
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Kundenbewertungen
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Fatuma
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Szilvia
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31 October 2026 · via Trustpilot
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