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Artikelnr.:
22080595
Suspended Bodyweight Training: Workout Programs for Total-Body Fitness
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Besondere Merkmale
Comprehensive Programs
Offers a variety of tailored workout programs that cater to all fitness levels, making total-body fitness accessible for beginners and advanced users alike.
Versatile Training
Utilizes suspended bodyweight exercises, allowing for greater flexibility and adaptability in workouts, targeting multiple muscle groups effectively without the need for extensive equipment.
Improved Mobility
Focuses on enhancing functional strength and mobility through dynamic movements, which can lead to better overall performance in daily activities and sports.
Produktdetails
| Item Weight | 1.5 lbs (680 grams) |
PRODUKTBESCHREIBUNG
Suspended Bodyweight Training: Workout Programs for Total-Body Fitness
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Kundenfragen und -antworten
-
Frage:
Is this guide suitable for beginners?
Antworten: Yes, it includes progressive training programs for all fitness levels. -
Frage:
Do I need any special equipment?
Antworten: You only need a suspended bodyweight trainer to follow the workouts. -
Frage:
Can I do these workouts at home?
Antworten: Absolutely! The programs can be performed at home or in the gym.
Aerobics Editorial Review
The TRX Suspension Training: The Ultimate Guide to Suspension Training is a comprehensive book that includes exercises specifically designed for different sports, effective stretching techniques, and routines to challenge and build strength. However, some customers found the book to be inadequate for beginners and suggested purchasing the TRX book for novices or looking for better instructions on YouTube. The book does have excellent visual aids and easy-to-follow instructions.
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Vorteile
- Offers routines for specific sports
- Effective stretching moves
- Enough workouts to create a custom exercise plan
- Easy-to-follow instructions
- Great visuals
Nachteile
- Not detailed enough for beginners
Platform Trust & Buyer Confidence
JK
Jasmin
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“Great products and very good service: very easy and very fast international delivery.”
9 September 2026 · via Trustpilot
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