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Complete Guide to TRX Suspension Training
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€ 34
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Produktdetails
| Publisher | Human Kinetics |
| Publication date | November 8, 2022 |
| Edition | Second |
| Language | English |
| Print length | 216 pages |
| ISBN-10 | 1718213867 |
| ISBN-13 | 978-1718213869 |
| Item Weight | 1.55 pounds (700 grams) |
| Dimensions | 8.43 x 0.55 x 10.94 inches (21.4 x 1.4 x 27.8 cm) |
PRODUKTBESCHREIBUNG
Complete Guide to TRX Suspension Training
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Kundenfragen und -antworten
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Frage:
What is Suspension Training®?
Antworten: A training method that develops strength, stability, core power, flexibility, and balance. -
Frage:
Who is the author of the Complete Guide to TRX® Suspension Training®?
Antworten: Dr. Jay Dawes, a renowned strength and conditioning expert. -
Frage:
Can I earn continuing education credits with this book?
Antworten: Yes, there is an available exam that can be purchased for continuing education credits.
Weight Training Editorial Review
Complete Guide to TRX Suspension Training is an essential resource for anyone looking to maximize their workouts using suspension training techniques. This comprehensive guide, published by Human Kinetics, features clear instructions and vibrant illustrations, making it easy for beginners to understand various exercises. Many readers appreciate its detailed approach, noting how it helps them learn correct posture and body positioning, which greatly minimizes the risk of injury. The book covers a wide range of exercises suitable for different body parts and fitness levels, ensuring that users get the most out of their training. Whether you're new to TRX or looking to refine your skills, this guide serves as an excellent instructional manual, enhancing your overall fitness experience.
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Vorteile
- Clear instructions for effective workouts
- Vibrant illustrations enhance understanding
- Covers exercises for various body parts
- Great for beginners and experienced users
- Helps prevent injuries with correct form
Nachteile
- Some users may find it too focused on beginners
Platform Trust & Buyer Confidence
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Jazz
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“Easy to use and always helpful and sorts any issues I've had past and present”
1 September 2026 · via Trustpilot
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Emmanuel
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31 August 2026 · via Trustpilot
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29 August 2026 · via Trustpilot
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25 August 2026 · via Trustpilot
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